能用的,就只剩下跑步机了!
跑步机不是仅仅可以用来跑步,它的速度是可以调节的,用来慢走c快走c变速走,全都可以
赵乐志把速度调到3,也就是时速3公里,坡度为0,用来慢走
经过前面一周的适应,赵乐志现在慢走频率,已经可以达到时速4公里了
不过,因为刚刚做了力量训练,体能c体力消耗不少,所以一开始,先把速度降低一些,等把气息调匀之后,再慢慢提升
能用的,就只剩下跑步机了!
同桌你清醒一点:第67章 第六十七章(番外) 发表于 2020-06-11 04:23:31跑步机不是仅仅可以用来跑步,它的速度是可以调节的,用来慢走c快走c变速走,全都可以
我,锦衣卫,镇守天牢一百年:第二百五十八章 你想和我火拼? 发表于 2022-03-05 23:24:39赵乐志把速度调到3,也就是时速3公里,坡度为0,用来慢走
病宠成瘾:番外:婚礼纪事 发表于 2017-03-03 21:01:35经过前面一周的适应,赵乐志现在慢走频率,已经可以达到时速4公里了
都市鬼皇:第九百六十五章十年如梦,另一个开始(大 发表于 2017-03-03 16:21:09不过,因为刚刚做了力量训练,体能c体力消耗不少,所以一开始,先把速度降低一些,等把气息调匀之后,再慢慢提升
桃色卫生院:第311章 踏向新的征程_331 发表于 2018-08-05 20:26:17